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オートミールダイエット😋✨
オートミールダイエット😋✨
腸内環境を整える食物繊維は
玄米の約3倍
白米の約22倍😲
鉄分は玄米の約2倍
カルシウムやビタミン B 1など美容健康に欠かせない様々な栄養素
たんぱく質も玄米の約2倍💪
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維
2種類の食物繊維をバランスよく含んでいます☺️
水溶性食物繊維は
腸内の善玉菌を増やして血中コレステロール値を下げる😌
不溶性食物繊維は
腸内で水分を吸収して膨らむため便のかさを増やし、腸のぜん動運動を活発化させ便通を促進させます✨
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維は
1：2のバランスが理想と言われていますが
オートミールはとてもバランス良く含まれています😊
また低 GI 食品でもあるので脂肪になりにくいです
色々なレシピサイトで食べ方が載っているので、ぜひチェックしてみてください🥣
LA VITA柳内
♦お得なキャンペーン♦
【初回ご来店の方限定】
セルライトゼロ
●上半身スリムまたは下半身スリム45分
税込3300円(通常12100円)
●全身90分税込6000円
♦️当サロンではご予約数の調整など、3蜜の対策と除菌・消毒・換気、スタッフの体調管理を徹底しながら、粛々と営業させて頂いております。
LA VITAではダイエットや美容や健康に関する様々な商品を取扱っております。
商品は配送もしておりますので、気になる方はHPよりお問い合わせ下さいませ！
☆☆☆ホームケア・アイテムのご案内☆☆☆
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