モダイオラス刺激でリフトアップ
【セルフで簡単！リフトアップケア】
長らくのマスク生活も終わり、外出時にマスクを外すようになった方も多いと思います。
マスク生活の3年分、進んでしまったお顔の老化に自分でも驚いたなんてお話も耳にします。
マスクだけではなく、人と対面することや大きな声を出すことなどを控えてきたせいでお顔の筋肉が落ちてしまっているかもしれません。
お顔の運動不足を解消して、スッキリ若々しいお顔を取り戻しましょう♪
まずは、顔の筋肉をしっかりとほぐすマッサージを行います。
鍵になるのが、『モダイオラス』という場所。
口角の横、ほうれい線の延長線上に位置します。
ここは顔の下半分の筋肉が交わる交差点のような部分です。マッサージすることで効率よく筋肉をほぐし、ほうれい線の解消につながります！
【マッサージ方法】
左手の親指を口の中に入れ、右頬のモダイオラスを親指と人差し指で挟む。上下に揺らすようにして、30秒間振動を与える。反対側も同様に行う。
口内を触れない時は舌を使って頬の内側からモダイオラスのポイントを刺激しても◎
次に頬の筋肉のトレーニングです。
人指し指の腹を目尻の下に当て、その指を持ち上げるように頬を上げます。このとき、おでこや目尻には力を入れず、頬の筋肉の力だけで指を持ち上げるのがポイントです。頬の位置が上がることで口角が上がり、ほうれい線が薄くなります！
【トレーニング方法】
人差し指の先を目尻の下に添え、添えた指を動かすように、頬を引き上げる。このとき、上下中央の歯8本が見えるように、上唇と口角を上げながら「あ～」と声を出す。これを20回行う。
いかがですか？
簡単なのでぜひ続けてみてくださいね。
表情筋をほぐして鍛えて、リフトアップしたお顔を目指しましょう！
*******************************************
３５歳からの大人女性のための
痩身＆フェイシャルエイジング専門サロン
ライフビューティー・エステサロンLAVITA（ラヴィータ）
広尾駅徒歩3分/恵比寿駅徒歩13分
〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-9-9プレステージュ広尾202
TEL：03-6450-5143
トップページ
https://linktr.ee/lavitalifebeauty
********************************************
エステサロンLAVITA/ラヴィータ
#痩身 #フェイシャル #インディバ #リンパマッサージ
#ヘッドスパ #エステ #小顔 #キャビテーション
#リフトアップ #毛穴 #ホワイトニング #ダイエット
#マッサージ #リンパ #たるみ #バスト #筋膜リリース
#恵比寿 #広尾 #六本木 #麻布十番 #代官山 #中目黒
#体質改善 #デトックス #ブライダル #お腹痩せ
#脚痩せ #二の腕痩せ
ご予約・お問い合わせ
