オンライン予約 公式LINE
HOME > ブログ

スタッフブログ

眼精疲労に効果的なケアと栄養素🎵　

眼精疲労に効果的なケアと栄養素🎵　

眼精疲労に効果的なケアと栄養素のご紹介です🎵　 私たちにとって、今やスマホやパソコンを見る生活は避けられません。最近は、…

続きを読む
”体幹エクササイズ”実践方法！

”体幹エクササイズ”実践方法！

”体幹エクササイズ”実践方法 🔶基礎体幹エクササイズ”体幹を意識する” (二の腕・お腹・ヒップ・太ももの引き締め効果♬)…

続きを読む
『体幹エクササイズ』のご紹介です♪

『体幹エクササイズ』のご紹介です♪

今回は、ダイエットにも効果的な『体幹エクササイズ』のご紹介です♪ 🔷体幹とは 腹筋をはじめ背中や腰周りを含む『胴体部分全…

続きを読む
脂肪燃焼 ！ダイエットスープ♪

脂肪燃焼 ！ダイエットスープ♪

しっかり食べて、脂肪燃焼✨ ダイエットスープ🍲 病院で考えられた食事法なので、身体に負担を掛けずに痩せる効果が期待できま…

続きを読む
【ファスティングに必要な3つの期間】

【ファスティングに必要な3つの期間】

【ファスティングに必要な3つの期間】 🔹食事量を減らしてヘルシーなものを食べるファスティング準備期間 準備期間は、可能で…

続きを読む
ファスティングについてご紹介🥤

ファスティングについてご紹介🥤

本日はファスティングについてご紹介します。 当サロンでも専用サポートドリンクを扱っていますので、健康管理やぴよこ目的でフ…

続きを読む
睡眠の質を上げる食材☘️

睡眠の質を上げる食材☘️

☘️睡眠の質を上げる食材☘️ 日本人の4割近くの人は睡眠時間が‪6時‬間未満となっています。睡眠の質を上げるために、眠り…

続きを読む
ピーマン尻から桃尻へ！対策方法😊

ピーマン尻から桃尻へ！対策方法😊

ピーマン尻から桃尻へ！対策方法😊 🔸ピーマン尻を改善する筋トレ 🔸ピーマン尻を改善する歩き方 🔸ピーマン尻を改善する食事…

続きを読む
美容成分【ヒト幹細胞培養液 】✨

美容成分【ヒト幹細胞培養液 】✨

本日は注目のについてご紹介します！ 🔹幹細胞とは 再生医療の分野で注目されている幹細胞を培養する際に、 幹細胞が分泌する…

続きを読む
二の腕を細くするエクササイズ＆マッサージ♬

二の腕を細くするエクササイズ＆マッサージ♬

二の腕を細くするエクササイズ＆マッサージをご紹介です♬ 1️⃣上腕三頭筋に刺激を与えたるみを解消するエクササイズ * イ…

続きを読む