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スタッフブログ

焼き梅干しで血流改善

焼き梅干しで血流改善

今日は『焼き梅干し』についてです😋 「一日一粒で医者いらず」とも言われる梅干し☺️ 梅干しに含まれる、バニリンという成分…

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セルライト撃退法！！

セルライト撃退法！！

本日ご紹介するのは【セルライト】についてです🧚‍♀️ 🔲セルライトとは皮下脂肪が硬く肥大化し、運動しても燃焼されない脂肪…

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脂肪燃焼には🥩

脂肪燃焼には🥩

今回は脂肪燃焼をサポートしてくれる食材のご紹介です🤲✨ ●赤みの肉🥩 牛肉や羊肉、鹿肉には、脂肪燃焼を促す上で欠かせない…

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毎日少しの塩麹で健康に！

毎日少しの塩麹で健康に！

今回は、塩麹の効果的な取り方のご紹介です😊 🔹塩麹とは？ 麹と塩、水を混ぜ発酵させた調味料で人気の発酵食品😋肉な魚を柔ら…

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セロリの美容効果

セロリの美容効果

今日はセロリについてです🥗 セロリは特にカリウムとビタミンAが含まれています。 カリウムが血液を安定させたりむくみの解消…

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すぐに始められる紫外線ケア♬

すぐに始められる紫外線ケア♬

今回ご紹介するのは【美白ケア】です✨ 今からすぐに始められるので、ぜひ実践してみてください☘️ 🕊紫外線対策 ①UVは2…

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ベージュ脂肪細胞を活性化☆

ベージュ脂肪細胞を活性化☆

第3の脂肪『ベージュ脂肪細胞』 脂肪細胞には3つの種類があるのをご存知ですか？ ①白色脂肪細胞 多くの女性が落としたい！…

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美肌に必須！ビタミンACE☆

美肌に必須！ビタミンACE☆

美肌に欠かせないビタミンACE✨についてのご紹介です🎵 お肌の老化の原因となる活性酸素を抑え、体の若返りに役立つ、ビタミ…

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大根おろしでいつもの食事に生酵素をプラス☆

大根おろしでいつもの食事に生酵素をプラス☆

今日は大根おろしで代謝アップ⤴️のご紹介です♪ 最近は気温も湿度も高くなってきて、蒸し暑く感じる日も増えてきました💦 お…

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栄養の宝庫☆たまご

栄養の宝庫☆たまご

今日はたまごについてです🥚🥚🥚 良質なタンパク源、栄養機能食品として知られるたまご。 たまごは食物繊維とビタミン C 以…

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