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お肌の乾燥について
2週連続で雪が降り、都内もだいぶ寒かったですね！
私は風が冷たいことでお肌が痛くなるので通勤時はいつもマスクをしています。
カウンセリングをしているとお肌の乾燥に悩んでいらっしゃるか方が多くいらっしゃいます。では、お肌の乾燥のメカニズムについてお話いたします。
美肌と聞いて想像するのは、みずみずしく弾力があって透き通るように明るくなめらかな肌ですよね。肌が潤いで満たされているからこそ成り立つもの。
肌が潤っていれば、肌のハリ感が保たれて、なめらかな状態をキープできます。さらに、肌が潤って健康ならターンオーバーも正常に行われるため肌トラブルも起こりにくくなるのです。
そもそも、人間の体の約65%は水分でできています。人間は水なしには生きていけません。だからこそ、人は本能的に潤いを求め、潤い（みずみずしさ）に魅力を感じるのです。
肌が乾燥すると一概に言いますが、それはすべて「角質層」での話。肌の一番外側にあって、死んだ表皮細胞でできているのが「角質層」です。
そして健康な角質層には「バリア機能」というものが働いていて、紫外線などの外的ダメージから肌を守ってくれているのです。私たちが海に入っても塩漬けにならないのも、このバリア機能のおかげ。
ですが、肌が乾燥すると肌表面の角質層がはがれたような状態になってしまいバリア機能が失われます。そうなると結果として、肌トラブルや肌老化の原因になるのです。
では、そもそも乾燥とは・・・
健康な角質層は自分自身で保湿成分（おもにセラミド）をつくり出していて、約30%の水分を含んでいます。この水分量が30%以下になった状態が「乾燥肌」です。
空気が乾燥すると、角質層から水分が蒸発しやすくなります。ですが、人間の肌には水分を守る「保湿成分」がもともとあり、それがきちんと機能していればたとえ湿度が0％になったとしても、水分は蒸発しません。保湿成分をつくる力が低下すると、肌が乾燥するのです。
保湿成分は年齢とともにその生産量が減るため、角質層の水分量も比例して減り、年齢を重ねるに従い、肌は乾きやすくなっていきます。
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「今日の佐々木常夫先生の一言」
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