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お顔のたるみの原因と対策
こんにちは！！
今日は年齢と共に気になるお顔のたるみについてお話したいと思います。
お顔にたるみができる原因は、以下のものが代表的であると言われています。
●お肌の乾燥
●年齢を重ねるとともに減少していくコラーゲン
●偏った食事。筋力の衰え
●ストレス、睡眠不足など
さらに、いつのまにかに付いてしまった、お顔のクセ・表情筋のクせというのがあるんです。
これはあまり知られていませんね。
◆目の動きに癖がある
◆ 口がへの字を結んでいる
◆眉間にしわをよせてものを言う
などです。
知らない間に身に付いてしまったアナタ自身のクセが、お顔のフェイスラインを崩してしまい、たるみへになってしまうのです。
特に口元にゆがみがあるとたるみができるのが早いそうです。
☆たるみの対策は？☆
●マッサージ（表情筋にアプローチすることでお肌の表面にハリを取り戻す。表情筋を鍛えて下がってきた筋肉を上にあげる）
これによって顔のたるみが解消されてきます。
表からお肌や筋肉を鍛えてあげるのも良いですが・・・
お体の内側からのケアも大切ですね。
普段の食事でもお野菜や穀物、おさかななど、バランスよくいただくものももちろんですが・・・
サプリメントや健康ドリンクでお肌に良い成分を補ってあげるもの良いですね。
■コラーゲン
■エラスチン
■ヒアルロン酸
これらをしっかり摂って、身体の内側からも健康にハリを戻していきたいですね。
そして、もっとも簡単に、、
より効果が出て即効性があるのが「e-ポレ」こと「クルニカルポレーション」！！
お顔の筋肉にアプローチし表情筋を鍛える＋お顔の形状記憶してくれる美顔器でございます。
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今日の佐々木常夫先生の一言
「人は何のために働くのか」