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便秘の恐ろしさ・・・。
こんにちは（＾＾）
1番好きなものはビール！！！でおなじみの仲井です。（(笑)
LA VITAのブログをご覧頂き誠にありがとうございます。
最近ますます暖かくなり、ビールの美味しい季節になってきて
お休みの日の前日が楽しみなんです♪
気が合いそうな方、お待ちしております★ミ
さてさて、
今日は女性なら1度は悩まれたことがある方多いのではないでしょうか？
「便秘」についてです。
便秘なんて大したことない、なんて思ってはいけません！
「便が出ない」という状況は、体に様々な悪影響を与えます。
例えば、便が硬くなり何度も力むことで「痔」になります。
便秘の方は程度の差こそあれ、ほとんどの人が痔に悩まされているそうです。
また、便には発ガン性物質が含まれているので、お腹にたまっている時間が長ければ長いほど「大腸ガン」になる可能性が高いとされています。
以前は便がたまりすぎて、死亡した女性もいるほど。
便秘って本当に怖いものなのです。
便秘改善に効く１番手軽な方法は、朝起きたら冷たい水を１杯飲むこと。
これは特に、直腸性便秘の方に有効な方法です。
冷たい水を飲むことで腸を刺激し、便意を起こす役割を果たしてくれます。
便秘を改善するには、腸を刺激して便意を起こしてあげることが大切。
その方法の１つとしてマッサージもオススメ。
まず、仰向けに寝た状態で、手のひらでお腹を回すようにマッサージをします。
それでも効果が見られなければストレッチを行って、もう少し腸に刺激を与えましょう。
また、LA VITAのオススメは「ユーグレナ」
和名をミドリムシといいまして。
59種類の栄養素があり、これ１つで無人島へ行っても生き延びれる！！
と言われいるほど栄養価が高く、
1番の特徴は日々日々の添加物や油ものをデイリークレンジングしてくれるのです。
また、「ふくろのり」成分が水溶性食物繊維なので
便秘に良いのです。
当店のスタッフのお母様は普段、病院の薬を処方して頂くほどの便秘症でしたが
ユーグレナをきちんと飲みつづけて3ヶ月。。。
今では病院のお薬いらず！！すばらしいですね★
気になった方はスタッフまで、お気軽にお問い合わせ下さいませ。